青春期男生该怎样预防青春痘

文章来源：沈阳肤康皮肤病医院 更新时间：2016-08-16

　　　　提及青春痘，大家都应该了解，一般的处在青春期的男女都是比较容易长青春痘的，相对于长痘痘来说，男生比女生更容易长，青春痘的出现，严重影响了患者的外观形象，同时还给患者的心理带来一定的打击，那么，青春期男生该怎样预防青春痘？

　　1.不要喝酒和吸烟：喝酒和吸烟绝对的是皮肤的一大杀气，可这两样又都是男人的较爱，希望男生们自己斟酌吧。

　　2.注意平时的饮食：尤其是辣椒，多吃清凉祛热的食物，少吃油腻的食物，可以达到预防青春痘的效果。

　　3.保证充足的睡眠：男生喜欢上网，喜欢打游戏，这也就造成了很多男生睡眠不足的状况，不仅让脸色变得暗沉，还会分泌更多的油脂，这是很容易长青春痘的。

　　4.正确的洗脸：洗脸的时候用一些效果的洗面奶，要轻轻的，油性皮肤的话要记得经常去油，但是只有早晚正常清洗，其余的时候以冷水冲过让皮肤湿润后，将洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫后才往容易形成青春痘或粉刺的地方轻轻的抹一下，就赶快以冷水冲洗掉，以免使皮肤变得脆弱，也就达不到预防青春痘的效果了。

　　5.适当的用些保湿、去油的化妆品：现在市面上的男性化妆品越来越多，男生们也要提高这方面的意识，不要觉得只有女生才用化妆品，没做好皮肤的保湿和控油，可以预防青春痘的发生。

　　上述的这些内容，相信大家都能够去看一下，了解一下，一旦发现了青春痘，切不可盲目治疗，以免带来不必要的伤害。如果大家还有任何疑问的话，可以和我们的在线医生进行在线询问。百度一下，不如打电话询问医生一下，沈阳肤康皮肤病医院竭诚为您服务！