26岁了脸上长了很多痘痘

文章来源：沈阳肤康皮肤病医院 更新时间：2015-09-18

每个人终究要告别青春，但是有些人告别青春了，但脸上却留下青春的痕迹，青春痘作为青少年必经的一道坎，有些人抵抗过去了，有些人则深陷其中。现在25岁依然长痘的人很多，各种治疗方法都用过，依旧没果，严重的青少年痘痘患者都开始有轻生的念头了。沈阳肤康皮肤病医院痤疮医师介绍，治疗青春痘预防是关键，再好的药物没有保养预防是不长久的。

　　具体该怎么做？

　　1、专业级的护肤产品

　　选择市面上较为高质的洗护产品，可提高辅助治果。补充大量水分与美白保养产品是关键。

　　2、正确洗脸，痘痘不见

　　洗脸时选择温和与具调理功效的洗脸产品，对痘痘的控制还是有一定的效果的。需要注意的是，洗脸时不要用力过度，以免炎症部位扩展。每日洗脸2-3次好。【控油、抑菌、溶解角质】

　　3、不乱挤痘痘

　　挤过痘痘的人脸上都会留下密密麻麻的痘坑，让人看了较度的不舒服。所以，管好自己的手，不要经常照镜子发愁

　　4、避免接触性摩擦

　　长痘痘时，安全帽、口罩或是不经意的手部摩擦、摸脸，都可能使肌肤接触到不洁物质，引起痘痘发炎。所以，请时时提醒自己要尽量避免。另外，不要在有炎症的情况下去美容院做皮肤护理，否则不仅可能会加速痘痘的恶化，还可能因为肌肤处于炎症期，抵抗力差而感染别的皮肤病。

　　5、使用清爽防晒霜

　　阳光会使皮脂分泌更旺盛，使痘痘恶化、产生痘疤及色素沉着。因此务必要做好防晒工作。为了保持清爽，物理性或胶状质地的防晒品会是比较好的选择。

　　6、留意饮食

　　巧克力、坚果、甜食、辣椒、油炸等高脂肪食物，与长痘痘之间有直接关联，需少吃；少吃含碘量高的海带、海鲜类，可避免痘痘恶化。而每天服用50mg的锌剂，则有助于减少痘痘产生。

　　温馨提示：治疗痘痘还要注意调节肠胃功能，饮食上做好，生活习惯规律，大便通畅，睡眠有保证，一般痘痘自己都会下去的。