怎样预防酒糟鼻有效果

　　怎样预防酒糟鼻有效果？酒糟鼻对患者的外在气质伤害极大，而且给患者造成了极大的心里压力，为了自己的形象不受影响，我们在生活中必须要做好酒糟鼻预防。下面南宁肤康医院皮肤科带大家了解下：

 

　　1、注重饮食。生活中我们尽可能食用一些清淡的食物，尽可能的少吃或不吃油炸、辛辣等有刺激性的食品，不抽烟、戒酒，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些含有维生素A的食物，养成正确的饮食习惯，健康饮食。生活中要维持大便的畅通，这样才能把毒素从体内排出，避免体内毒素的堆积。

 

　　2、保护皮肤。日常千万要注意自己的面部清洁，特别是鼻部，尽可能的减少鼻部油脂的分泌，做好皮肤保湿工作，在选用化妆品时，一定要选契合自身的护肤品，不要盲目选用，不用刺激性相对大的护肤品，以免导致皮肤过敏，为酒糟鼻的出现制造机会。

 

　　3、注意居住环境的改变。避免长期生活在潮湿的环境当中，保证居住环境通风、干燥，洗脸的时候注意水温，避免烫伤的发生，不用肥皂水洗脸，更不能挠抓患处，以免发生皮肤炎症感染导致病情变严重。情绪要稳定，不要给自己压力太大，避免情绪激动、精神紧绷。