平时要怎么做好对灰指甲的预防

文章来源：沈阳肤康皮肤病医院 更新时间：2019-05-10

 　　平时要怎么做好对灰指甲的预防？灰指甲在生活中有着相当高的发病率，会侵袭到患者的手指和脚趾，发病后给患者的日常生活及工作带来不少尴尬。并且此病还比较顽固，也存在一定传染性，所以生活中的预防就显得至关重要。那么平时要怎么做好对灰指甲的预防呢？下面沈阳肤康皮肤病医院医生就来教一下大家预防措施。

　　一、尽量避免接触患灰指甲患者：不要与他人共用生活用品，防止感染到真菌，导致灰指甲出现，准备好自己的拖鞋和浴巾。生活中要尽量保证清洁和干燥，不要因不卫生而促进一个适合真菌生存的环境，导致灰指甲出现。

　　二、避免去公共场合：如果必须得去的话，那么务必要准备好自己的浴巾、拖鞋、脚盆等，尽量使用一次性的。旅馆给客人提供的被褥，要做到一人一套，及时消毒才可以。也要注意不要与家人共用生活用品。

　　三、饮食注意：日常生活中要尽量不食辛辣刺激性食品。例如：辣椒、炸鸡等。少抽烟喝酒，饮食要以清淡为主，多吃点新鲜的水果和蔬菜来补充身体所需的维生素，促进皮肤的新陈代谢。

　　大家平时不但要关注自己的身体健康，同时也要注重自己的皮肤健康，别对灰指甲抱有侥幸心，生活中要积较做好上述这些预防工作，这样才可以大程度的避免灰指甲找上自己。