吃什么东西能治疗黄褐斑
文章来源：沈阳肤康皮肤病医院 更新时间：2016-02-26
吃什么东西能治疗黄褐斑?黄褐斑亦称肝斑，蝴蝶斑，是一种常见的发生于颜面部的局限性淡褐色到深褐色的色素沉着性皮肤病。多见于中青年妇女。一般认为与内分泌激素代谢异常有关。治疗黄褐斑的方法有很多，如何治疗呢?
吃什么东西能治疗黄褐斑?以下是具体介绍：
黄褐斑不仅仅是护肤调养这么简单，结合身心调理是 重要的，长黄褐斑的一般都是成年的女性，特别是中年女性犹为众多，因为生活以及工作的压力导致的黄褐斑也是占主要因素之一。
黄褐斑形成与饮食有着密切关系。维生素褪除色素、养颜美肤的效果也比较显著。如维生素A、维生素E 能抗神经细胞老化，破坏自由基活性，促进血液循环，调节激素分泌，抑制皮肤衰老，使皮肤白净光滑细腻。维生素C 为氧化剂，能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，抑制黑色素的形成。因此，经常吃富含维生素C 的食物，可使色素减退，对防治黄褐斑大有益处。
维生素B6 则具有褪除黑色素斑痕的作用,富含维生素B6 的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。医师们认为，饮食中长期缺乏谷胱甘肽，可使皮肤内的酪氨酸形成多巴进而氧化成多巴醌，形成黑色素，从而发生色素沉着。因此，合理饮食对防治黄褐斑有一定效果。
研究发现，松果体素有褪除黑斑的神奇功效，故又称“ 褪黑激素”。它进入血液循环后，发挥其固有功能，因此，多吃能起到美容的效果。燕麦、玉米、生姜、黄瓜、香蕉、茄子等食物，也有助于防治黄褐斑。
希望能给黄褐斑患者带来帮助。医师提示，在治疗黄褐斑的同时要注意选择适合病情的方法进行治疗。在日常生活中积较预防黄褐斑疾病。如有疑问请与我院联系我院医师会细心为您解答。
